BBQ豚肩ロースとサツマイモのピューレ

肩ロースは豚肉の中で最もジューシーな部位の一つです。肉の繊維の間に脂肪が入り込んでいるからです。焼いている間にこの脂肪が溶け出し、内側から肉に水分を与えるので、パサパサになりません。このリッチで重厚な風味を、サツマイモの軽やかな自然な甘さとサワークリームの酸味でバランスをとります。スモーキー、塩味、甘味が踊る、まさに贅沢な一皿です。
🕒 準備時間 40 分
🍳 調理時間 45 分
合計時間 1 時間 25 分
🍽️ 人分 4 人分
🔥 カロリー 980 kcal
🌍 料理の種類 インターナショナル

材料

必要な道具

  • 肉用の天板
  • 塗るための刷毛
  • ジャガイモ用の大きな鍋
  • ポテトマッシャーまたはハンドブレンダー

アレルギー情報

⚠️

作り方

1

肩ロースを指の幅くらいの厚さにスライスします。塩、コショウ、燻製パプリカ、潰したニンニクを振ります。

ヒント: 指の幅の厚さが、肉に火を通しつつ乾燥させないための理想です(熱浸透)。
2

肉にBBQソースを薄く塗り、室温で30分休ませます。

ヒント: 休ませている間に塩が繊維を柔らかくし始め、味が染み込みます。
3

オーブンを180°Cに予熱します。肉を天板に入れ、オリーブオイルをかけ、40〜45分焼きます。

ヒント: スライスを詰め込みすぎないでください。蒸されずに焼けるようにスペースを空けてください。
4

焼いている間、15分ごとに残りのBBQソースを肉に塗ります。

ヒント: 重ね塗りがグレーズを作り上げます。糖分がキャラメル化し、味を深めます。
5

その間にサツマイモの皮をむき、角切りにし、塩水で柔らかくなるまで茹でます(約15分)。

ヒント: デンプン粒が柔らかくなるには水と熱が必要です(糊化)。
6

芋のお湯を切り、バター、サワークリーム、ナツメグを加え、クリーミーになるまで潰します。

ヒント: 脂肪(バター、サワークリーム)がデンプン粒をコーティングし、ピューレを滑らかにします。ナツメグが甘さを引き立てます。
7

艶のあるグレーズのかかった肉をクリーミーなピューレと一緒に盛り付け、フレッシュパセリを散らします。

ヒント: ハーブのフレッシュさ(クロロフィルと精油)が、重厚で脂っこい料理を和らげます。

レシピのよくある質問

なぜ肉がパサパサになったのですか?
焼きすぎたか温度が高すぎた、あるいはスライスが薄すぎた可能性があります。肩ロースは脂肪を必要とするので、焼く前に切り落とさないでください!
サツマイモの代用はできますか?
カボチャでも素晴らしく機能し、同様に甘くクリーミーな付け合わせになります。

材料

  • 800 g 豚肩ロース
  • 200 ml BBQソース
  • 3 片 ニンニク
  • 1 小さじ 塩
  • 0.5 小さじ 黒コショウ
  • 1 大さじ 燻製パプリカパウダー
  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 600 g サツマイモ
  • 50 g バター
  • 100 g サワークリーム
  • 0.5 小さじ ナツメグ
  • 10 g フレッシュパセリ