ヨーグルトタヒニソース

タヒニ(練りゴマ)は独特な振る舞いをする食材です。油分の多い種子から作られていますが、水やレモン汁を加えると、クリーミーになる前に一度凝固して硬くなります。この物理現象は多くの初心者を驚かせますが、単なる乳化です。ヨーグルトの酸味と水分がタヒニの濃さを和らげ、軽くてナッツの風味があるソースを作り出します。
🕒 準備時間 15 分
合計時間 15 分
🍽️ 人分 4 人分
🔥 カロリー 165 kcal
🌍 料理の種類 中東料理

材料

必要な道具

  • 泡立て器: タヒニを滑らかに混ぜるため。
  • レモン絞り器: 新鮮な果汁を搾るため。
  • 細かいおろし金: ニンニク用。

アレルギー情報

⚠️
⚠️ ゴマ

作り方

1

ニンニクをできるだけ細かくすりおろすか、ペースト状に潰します。

ヒント: 食事中に大きなニンニクの塊があると、不快な驚きを与えてしまいます。
2

瓶の中でタヒニをかき混ぜます。油分が上に浮きやすいためです。

ヒント: 混ぜないと、底の方が乾燥して硬くなってしまいます。
3

ボウルでタヒニとレモン汁を混ぜます。驚かないでください、最初は固まり、ボロボロに見えるかもしれません。

ヒント: レモン汁の水分がゴマと反応しますが、さらに混ぜると緩みます。
4

ヨーグルトを加え、クリーム状になるまで滑らかに混ぜます。

ヒント: これでソースが本当にシルクのようになります。
5

ペースト状にしたニンニク、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜます。

ヒント: オリーブオイルが艶とさらなるクリーミーさを与えます。
6

パセリを細かく刻み、ソースに混ぜ込みます。

ヒント: 葉を潰さないように鋭い包丁を使いましょう。そうしないと汁が出てソースの色が変わってしまいます。
7

味が馴染むまで冷蔵庫で少なくとも15分冷やします。

ヒント: 冷やすとタヒニが少し固まり、盛り付ける時にソースが濃厚になります。

レシピのよくある質問

レモンを入れたらタヒニがダマになった。
パニックにならないで!これは自然な反応です。水を少しずつ加えて混ぜ続けると、綺麗に滑らかになります。
ソースが苦い。
古いタヒニや質の悪いタヒニは酸化している可能性があります。使用前に必ずタヒニ単体で味見をしてください。

材料

  • 200 ml プレーンヨーグルト
  • 50 g タヒニ(練りゴマ)
  • 20 ml フレッシュレモン果汁
  • 1 片 ニンニク
  • 15 ml オリーブオイル
  • 1 小さじ 塩
  • 0.5 小さじ 黒コショウ
  • 5 g フレッシュパセリ