ハンガリー風ミートスープ

ミートスープは単なる食事ではなく、薬であり、日曜日のランチの魂です。ここの化学は抽出に関するものです。目的は、肉と野菜からすべての風味と栄養素を水に引き出すことです。透明な黄金色のスープの秘訣は、忍耐と「真珠のような」静かな煮立ちにあります。
🕒 準備時間 30 分
🍳 調理時間 3 時間
合計時間 3 時間 30 分
🍽️ 人分 6 人分
🔥 カロリー 350 kcal
🌍 料理の種類 ハンガリー

材料

必要な道具

  • 大きな寸胴鍋(5リットル以上)
  • ざる
  • お玉

アレルギー情報

⚠️ セロリ

作り方

1

肉を鍋に入れ、冷水を注ぎます。中火で加熱し始めます。

ヒント: 必ず冷水から煮始めてください!そうすることで毛穴が開いたままになり、味がスープに溶け出します(抽出)。熱湯に入れると、味が肉に閉じ込められてしまいます。
2

沸騰すると灰色の泡(アク)が浮いてきます。スープの表面がきれいになるまで、網やお玉で丁寧に取り除きます。

ヒント: アクは凝固したタンパク質と汚れです。残しておくとスープが濁り、雑味が出ます。
3

火を最小限に弱めます(ふつふつする程度)。塩、ホールペッパー、皮付き玉ねぎ、ニンニクを入れます。肉だけで1.5時間煮ます。

ヒント: 玉ねぎの皮がスープに美しい黄金色を与えます。澄んだスープにするには、ゆっくり煮ることが重要です。
4

皮をむいた野菜(人参、パセリの根、セロリ、コールラビ)を加えます。さらにゆっくり煮ます。

ヒント: 野菜は牛肉より調理時間が短いので、後から入れます。
5

最後の20〜30分でジャガイモ、カリフラワー、束ねたハーブを加えます。

ヒント: これらは最も早く柔らかくなります。ハーブは香りを残すために最後に入れます。
6

肉が柔らかくなったら火を止めます。15分休ませてから、静かに濾します。野菜と肉は別々に盛り付けます。

ヒント: 休ませている間に、濁った部分が底に沈殿します。

レシピのよくある質問

スープが濁りました。
グラグラ沸騰させた(脂が水と乳化した)か、アクを取らなかったためです。ミートスープは、ほんの少し動く程度(真珠のような泡立ち)で煮るべきです。
味がありません。
水に対して肉や骨が少なかったか、煮込み時間が短すぎました。良いミートスープには時間が必要です(牛肉なら最低3〜4時間)。

材料

  • 1 kg 牛肉(できれば骨付き:リブ、スネ)
  • 300 g 人参
  • 200 g パセリの根
  • 1 個 コールラビ(小さめ)
  • 0.5 個 セロリの根
  • 1 個 玉ねぎ(皮付き)
  • 2 片 ニンニク
  • 1 束 フレッシュセロリの葉とパセリ
  • 200 g カリフラワー(数房)
  • 200 g ジャガイモ
  • 1 大さじ 黒コショウ(ホール)
  • 1 大さじ 塩
  • 3 l 冷水