海老のケバブ

トルコ料理は羊肉だけではありません:沿岸地域(エーゲ海、地中海)では素晴らしい魚料理が作られています。「Karides」はエビ、「Kebab」は串に刺して火で焼く技術を意味します。エビの身は自然な甘みがあり、レモンとニンニクのマリネの酸味とグリルのスモーキーな香りがそれを完成させます。これは限りなくシンプルでありながら、見栄えのする料理です。最も重要なルールは:エビを焼きすぎないこと!
🕒 準備時間 30 分
🍳 調理時間 10 分
合計時間 40 分
🍽️ 人分 4 人分
🔥 カロリー 220 kcal
🌍 料理の種類 トルコ

材料

必要な道具

  • グリル串(木製または金属製)
  • ボウル(マリネ用)
  • よく切れるナイフ
  • グリルパンまたは庭のグリル

アレルギー情報

⚠️ 甲殻類

作り方

1

木の串を使う場合は、少なくとも30分水に浸してください。その間にエビの下準備をします:洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

ヒント: 串を浸すことで、グリルで木が燃えるのを防ぎます。
2

パプリカ、玉ねぎ、ズッキーニをエビの大きさに合わせて約2〜3cmの角切りにします。

ヒント: 同じ大きさにすることで、すべてが同時に焼け、串も安定します。
3

マリネ液を作ります:オリーブオイル、レモン汁、潰したニンニク、パセリ、塩、胡椒を混ぜます。エビを絡め、冷蔵庫で15〜30分置きます。

ヒント: あまり長く(数時間)マリネしないでください。レモン汁の酸がエビの身を「調理」し始め、食感を損なうからです。[酸によるタンパク質の変性]
4

材料を交互に串に刺します:エビ、パプリカ、玉ねぎ、ズッキーニ。詰め込みすぎないようにしてください。

ヒント: 要素の間に少し隙間を空けると、熱がよく通り、エビの全面を焼くことができます。
5

グリルパンまたは庭のグリルを中〜強火に熱します。網に薄く油を塗ります。

ヒント: エビは強火でさっと焼くと、中がジューシーで一番美味しいです。
6

串を片面2〜3分ずつ焼きます。エビがピンク色になり、野菜に少し色がついたら取り出します。

ヒント: 焼きすぎたエビはゴムのように硬くなります。色の変化をよく見てください!
7

新鮮なレモンのくし切りと追加のパセリを散らして、すぐに提供します。

ヒント: レモン汁のフレッシュさが海の味を引き立てます。

レシピのよくある質問

冷凍エビを使ってもいいですか?
はい、でも使用前に冷蔵庫でゆっくり解凍し、水をしっかり拭き取ってください。そうしないと焼くのではなく蒸されてしまいます。
エビが焼けたかどうかはどうすればわかりますか?
エビの色が灰色からピンク/オレンジ色に変わり、身が乳白色になります。「C」の形に曲がったら完成です。「O」の形に縮んだら焼きすぎです。

材料

  • 500 g 生海老(殻むき)
  • 1 個 赤パプリカ
  • 1 個 緑パプリカ
  • 1 個 玉ねぎ
  • 1 個 ズッキーニ
  • 3 片 潰したニンニク
  • 3 大さじ オリーブオイル
  • 2 大さじ 新鮮なレモン汁
  • 1 大さじ パセリ(刻んだもの)
  • 1 小さじ 塩
  • 0.5 小さじ 黒胡椒