アスパラガスとリコッタチーズのエンパナーダ

エンパナーダはスペイン語圏の具入りパスタ枕で、完璧な「フィンガーフード」です。このバージョンはパイシートの軽さを利用し、春の新鮮さをテーマにフィリングを構成しています。閉じた生地の中でアスパラガスが自身の蒸気で蒸され、味が凝縮されます。
🕒 準備時間 25 分
🍳 調理時間 25 分
合計時間 50 分
🍽️ 人分 4 人分
🔥 カロリー 520 kcal
🌍 料理の種類 インターナショナル

材料

必要な道具

  • 型抜き(大サイズ)または円形に切るためのボウル
  • クッキングシート
  • フォーク

アレルギー情報

⚠️ グルテン
⚠️
⚠️

作り方

1

アスパラガスを切り、潰したニンニクと一緒に油で半熟になるまで炒めます。

ヒント: ニンニクの揮発性油は脂肪に溶けるため、アスパラガスの風味をより良くします。
2

リコッタチーズ、チーズ、スパイス、冷ましたアスパラガスを混ぜ合わせます。

ヒント: 生地にのせるときにフィリングが熱くないことが重要です。熱いと生地のバターが溶けてしまいます。
3

生地を円形に抜きます。フィリングを半分にのせ、生地を折りたたみ、フォークで端を押さえます。

ヒント: ギザギザの端は飾りだけでなく、より強力な密封を提供します。
4

卵を塗り、200°Cで20-25分、きつね色になるまで焼きます。

ヒント: 卵の光沢がペストリーにプロのような外観を与えます。

レシピのよくある質問

焼いているときに生地が開いてしまったのはなぜ?
蒸気が生地を押し広げるためです。蒸気が逃げるようにフォークで表面に穴を開け、端をしっかりと閉じてください。
冷めても食べられますか?
はい、ピクニックにも最適ですが、パイシートは焼きたてが一番サクサクしています。

材料

  • 500 g パイシート(冷蔵)
  • 200 g 新鮮なグリーンアスパラガス
  • 250 g リコッタチーズ
  • 50 g パルメザンチーズ(粉チーズ)
  • 1 片 ニンニク
  • 1 個 卵(塗り用)
  • 1 大さじ オリーブオイル
  • 1 少々 塩・胡椒