タラゴンとライムのガーリックソース

この冷製ソースは夏のバーベキューのスターです。ヨーグルトベースの軽いドレッシングで、胃にもたれません。ニンニクとタラゴンは定番の組み合わせで、ライムがクリーミーさの中に爽やかさをもたらします。サラダドレッシングとして、あるいは焼き野菜のディップとして理想的です。
🕒 準備時間 10 分
合計時間 10 分
🍽️ 人分 4 人分
🔥 カロリー 130 kcal
🌍 料理の種類 多国籍料理

材料

必要な道具

  • ボウル
  • 柑橘搾り器
  • ニンニク用おろし金

アレルギー情報

⚠️

作り方

1

ニンニクをペースト状にすりおろします。

ヒント: すりおろすことで、切るよりも味がよく出て、ヨーグルトによく混ざります。
2

ヨーグルトにライム果汁、ハチミツ、オリーブオイルを混ぜます。

ヒント: オイルはヨーグルトに絹のような艶とコクを与えます(乳化)。
3

ニンニクと細かく刻んだタラゴンを加えます。

ヒント: タラゴンは酸化(変色)を防ぐため、最後に刻みます。
4

塩、こしょうをし、冷蔵庫で最低15分寝かせます。

ヒント: 寝かせる間に味がなじみます(拡散)。

レシピのよくある質問

どんなヨーグルトを使えばいいですか?
濃厚さがあるギリシャヨーグルトが最適です。薄いヨーグルトだとソースが水っぽくなりすぎます。
どのくらい持ちますか?
冷蔵庫で2〜3日。ニンニクの味は時間が経つにつれて強くなります!

材料

  • 200 g ギリシャヨーグルト
  • 30 ml 新鮮なライム果汁
  • 1 束 生タラゴン
  • 2 片 ニンニク
  • 10 ml エキストラバージンオリーブオイル
  • 15 g ハチミツ
  • 1 少々 塩
  • 1 少々 挽きたての黒こしょう