パスティチョ(ギリシャ風パスタのオーブン焼き)

ラザニアに対するギリシャからの回答ですが、ここの層はずっと整然としています。秘密はパスタにあります。長い筒状のパスタ(ジティや太めのペンネ)がきれいに並び、濃厚でシナモン香るミートソースがその間をすり抜けません。仕上げに卵入りのプルプルのベシャメルソースを乗せ、焼くことで黄金色の「帽子」を作ります。
🕒 準備時間 40 分
🍳 調理時間 45 分
合計時間 1 時間 25 分
🍽️ 人分 6 人分
🔥 カロリー 720 kcal
🌍 料理の種類 ギリシャ料理

材料

必要な道具

  • パスタ用の大鍋
  • ソース用の深めのフライパンまたは鍋
  • ベシャメル用の小鍋
  • 泡立て器
  • 長方形の耐熱皿(約25x35cm)
  • ザル

アレルギー情報

⚠️ グルテン
⚠️

作り方

1

パスタを茹でる:たっぷりの塩を入れたお湯を沸かします。パスタの中心に少し芯が残る程度(アルデンテより2分短く)まで茹でます。湯切りしますが、水洗いはしません。

ヒント: パスタはオーブンの中でソースを吸って完全に柔らかくなります。ここで茹で過ぎると、後でドロドロになります(澱粉の糊化)。
2

ミートソースのベース:玉ねぎをみじん切りにします。中火で油を熱し、玉ねぎが透き通るまで炒め、潰したニンニクを加えて1分炒めます。

ヒント: 玉ねぎは焦がさず、透き通って甘い香りがする状態が良いです。
3

肉を炒める:ひき肉をフライパンに入れます。強火で絶えず混ぜながら、ピンク色が消えてパラパラになるまで炒めます。

ヒント: 肉を「蒸す」のではなく「焼く」ことが重要で、これが深い味を生みます(メイラード反応)。
4

味付けと煮込み:トマトソースを注ぎ、シナモン、オレガノ、塩、胡椒を振ります。火を弱め、水分が飛んで濃厚になるまで約20分煮ます。

ヒント: ソースは水分がほとんどなくなるまで煮詰めないと、パスタが水っぽくなります。
5

ベシャメルを作る:鍋でバターを溶かします。小麦粉を振り入れ、泡立つまで(約1〜2分)炒めますが、焦がさないようにします。混ぜ続けながら、牛乳を少しずつ注ぎ入れます。

ヒント: 熱いルーに冷たい牛乳を加えることでダマを防げます。
6

味付け:スプーンの背に膜が張るくらい(濃厚なクリームスープ状)まで煮ます。火から下ろし、塩、ナツメグ、チーズの半量を混ぜます。

ヒント: ナツメグがベシャメルのミルクとバターの風味を引き立てます。
7

層を作る:パスタにベシャメル大さじ2を絡めます(接着剤の役割)。耐熱皿にパスタを敷きます。その上にミートソースを平らに広げます。残りのベシャメルを一番上に注ぎます。

ヒント: パスタを少量のソースで「結着」させることで、切り口がきれいになります。
8

焼く:残りのチーズを上に散らします。180°Cに予熱したオーブンで約35〜40分、表面に焼き色がつくまで焼きます。

ヒント: 表面のチーズがソースの乾燥を防ぎ、美味しい皮を作ります。
9

休ませる:オーブンから取り出し、提供する前に少なくとも15〜20分置いておきます。

ヒント: これが最も難しいステップですが必須です。熱々の層を「落ち着かせる」ことで、きれいに切り分けることができます。

レシピのよくある質問

切るときに崩れてしまう。
おそらく熱いうちに切りすぎています。ベシャメルとパスタが冷めて「固まる」には時間が必要です。
作り置きはできる?
はい、組み立てて焼く前の状態で冷蔵庫で1日寝かせると、味がさらに馴染みます。

材料

  • 500 g 牛ひき肉
  • 300 g 太めのマカロニ(ジティまたはペンネ)
  • 1 個 玉ねぎ
  • 3 片 ニンニク
  • 400 ml トマトソース(裏ごししたもの)
  • 1 小さじ シナモンパウダー
  • 1 小さじ ドライオレガノ
  • 50 g バター(ベシャメル用)
  • 50 g 小麦粉(ベシャメル用)
  • 500 ml 牛乳(ベシャメル用)
  • 100 g 粉パルメザンチーズ
  • 3 大さじ オリーブオイル
  • 2 小さじ 塩
  • 1 小さじ 挽きたての胡椒
  • 0.5 小さじ ナツメグパウダー