- なぜ生地がひび割れるのですか?
- 成形中に乾燥したか、急激に冷えたためです。覆っておいてください!
- 生地が手にくっつきます。
- ゴム手袋を使い、少量の油を塗るか、手にタピオカ粉をまぶしてください。
ベトナム風米粉の団子
「バイン・イット・チャン」の親戚のような、粘り気のある団子料理です。米粉とタピオカの混合物は、小麦粉の生地とは全く異なる、特別で少し伸びる(餅のような)食感を生み出します。グルテンフリーで軽いですが、フィリングのおかげで満足感があります。
材料
200
g
米粉(粒子の細かいもの)
50
g
タピオカ粉
250
ml
熱湯(約90°C)
150
g
エビ(殻をむき、刻んだもの)
100
g
豚ひき肉
2
片
ニンニク(潰したもの)
1
個
玉ねぎ(みじん切り)
1
大さじ
ナンプラー(魚醤)
1
小さじ
砂糖
1
ひとつまみ
塩
1
ひとつまみ
コショウ
1
大さじ
植物油
買い物リスト (0)
必要な道具
- 蒸し器
- ボウル
- バナナの葉またはクッキングシート
アレルギー情報
甲殻類
魚
作り方
1
✓
粉類と塩を混ぜます。木べらで混ぜながら、徐々に熱湯を加えます。手で触れる熱さになったら、滑らかな生地になるまでこねます。
ヒント: 米粉を部分的に糊化させるために熱湯は不可欠です。これがないと、生地がもろく崩れやすくなります。
2
✓
フィリングを作ります。玉ねぎ、ニンニクを炒め、肉とエビを加えます。味付けして火が通るまで炒めます。冷ましておきます。
ヒント: フィリングはジューシーであるべきですが、水っぽすぎると米生地がベチャベチャになります。
3
✓
生地をちぎって団子にし、手のひらで平らにしてフィリングを乗せ、再び団子状に丸めます。
ヒント: 生地がひび割れる場合は、濡れた手でこね直してください。
4
✓
油を塗ったクッキングシートまたはバナナの葉の上で10〜12分蒸します。生地が乳白色になり、少し艶が出れば完成です。
ヒント: 油は団子がくっつくのを防ぎます。この生地は非常に粘着性が高いです。
5
✓
フライドオニオンとナンプラーのタレを添えて提供します。
レシピのよくある質問
材料
- 200 g 米粉(粒子の細かいもの)
- 50 g タピオカ粉
- 250 ml 熱湯(約90°C)
- 150 g エビ(殻をむき、刻んだもの)
- 100 g 豚ひき肉
- 2 片 ニンニク(潰したもの)
- 1 個 玉ねぎ(みじん切り)
- 1 大さじ ナンプラー(魚醤)
- 1 小さじ 砂糖
- 1 ひとつまみ 塩
- 1 ひとつまみ コショウ
- 1 大さじ 植物油